Top ทางเลือกเพื่อสุขภาพ Secrets
Top ทางเลือกเพื่อสุขภาพ Secrets
Blog Article
ชวนอ่านฉลากโภชนาการง่าย ๆ สไตล์คุณ เพื่อเลือกซื้ออาหารอย่างฉลาดและได้กินอาหารที่มีคุณค่าโภชนาการเหมาะสม ตอบโจทย์สุขภาพแข็งแรง
รู้จักสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพ ตัวช่วยในการเลือกซื้อสินค้าเพื่อสุขภาพ
เฝ้าสังเกตและติดตามวงจรการตกไข่ด้วยเครื่องมือง่าย ๆ นี้
วิมุต ยังคงเดินหน้ามอบบริการทางการแพทย์ที่มีประสิทธิภาพ ปลอดภัย และสะดวกสบายตอบโจทย์ผู้ใช้บริการเพื่อให้ทันกับยุคสมัยใหม่ที่รองรับการเปลี่ยนแปลงที่เปลี่ยนไป”
การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจะส่งผลดีต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน เช่น ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงมากขึ้น หรือมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนัก เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ควรเลือกรับประทานอาหารโปรตีนสูงที่มีคุณภาพ และดีต่อร่างกายด้วย เช่น ผลิตภัณฑ์จากนม หรือเนื้อสัตว์ไขมันน้อย เป็นต้น ทั้งนี้ ควรรับประทานอาหารโปรตีนสูงร่วมกับอาหารชนิดอื่น ๆ ด้วย เพื่อให้ได้คุณค่าทางโภชนาการอย่างครบถ้วน
ในกรณีที่แพ้กลูเตน จะไม่สามารถรับประทานอาหารที่ทำจากแป้งสาลีได้ แต่ยังสามารถรับประทานขนมที่ทำจากแป้งข้าวจ้าว แป้งข้าวไรซ์เบอร์รี่ แป้งอัลมอนด์ แป้งมะพร้าว แป้งถั่วลูกไก่ แป้งมันสำปะหลัง หรือโรลโอ๊ตได้ ซึ่งแป้งเหล่านี้สามารถนำมาทำขนมได้หลากหลายรูปแบบ ถึงแม้ว่าเนื้อสัมผัสอาจจะไม่ได้เหมือนกับการใช้แป้งสาลีมากนัก แต่ก็เป็นผลิตภัณฑ์ที่ทั้งอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเช่นกัน
บริษัทสมิติเวช จำกัด (มหาชน) เอกสารประกาศความเป็นส่วนตัว ข้อกำหนดการใช้งาน
ปัจจุบันความนิยมสินค้าด้านสุขภาพมีเพิ่มมากขึ้นจากคนส่วนใหญ่ที่เริ่มหันมาสนใจคุณภาพชีวิตของตัวเองและคนในครอบครัว แต่เราจะมั่นใจได้อย่างไรว่าสินค้าที่เลือกซื้อไปนั้นตอบโจทย์กับความต้องการของเราจริง ๆ ? โดยเฉพาะอาหารและเครื่องดื่มที่มีความจำเป็นต่อเราในทุก ๆ วัน แต่ความเร่งรีบอาจทำให้เราลืมที่จะใส่ใจคุณประโยชน์และสารอาหารที่อาจส่งผลต่อปัญหาด้านร่างกายในระยะยาว บทความนี้จะพาทุกคนไปรู้จักกับ สัญลักษณ์ “ทางเลือกสุขภาพ” ที่จะเป็นตัวช่วยให้เราเลือกซื้อสินค้าเพื่อสุขภาพได้อย่างมั่นใจมากขึ้นนั่นเอง
สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในแครอทมีส่วนช่วยบำรุงสุขภาพดวงตา ลดโอกาสการเกิดโรคต้อกระจก และลดความเสี่ยงการเกิดโรคมะเร็ง ปรับระดับความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ทางเลือกเพื่อสุขภาพ ทำให้การขับถ่ายคล่องตัว ลดอาการท้องผูก และเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก
ท่ามกลางวิถีชีวิตประจำวันของคนยุคใหม่ที่หันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองและครอบครัวมากขึ้น เราทุกคนให้ความสำคัญตั้งแต่ขั้นตอนการเลือกสรรผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่ดี มีประโยชน์ มีสารอาหารที่จำเป็นต่อความต้องการของร่างกาย และช่วงอายุ รวมไปถึงความใส่ใจในการจำกัดการบริโภคสารอาหารกลุ่มน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกาย
ติดต่อศูนย์วิทยาศาสตร์เพื่อการศึกษา
สังเกตสัญลักษณ์ทางเลือกสุขภาพสักนิด ก่อนคิดซื้ออาหาร
“สุราเถื่อน” ถอดบทเรียนคลัสเตอร์ยาดองไทย
วัตถุดิบ: ข้าวหุงสุก, กะปิ, กุ้งแห้งทอด, กุนเชียงทอด, …